عامل الحماية من الشمس التجميلي (SPF)
قيمة SPF، أي عامل الحماية من الشمس، تعني المضاعف الزمني لمقاومة الجلد للأشعة فوق البنفسجية. يتم حسابه على النحو التالي: يمكن للبشرة القوقازية المتوسطة أن تتحمل الشمس لمدة 5 دقائق دون أن تحترق، لذلك إذا كنت تستخدم منتجات مضادة للأشعة فوق البنفسجية SPF20، فلديك حوالي 100 دقيقة من وقت الحماية من الشمس.
من الناحية الموضوعية، يعكس مستوى عامل الحماية من الشمس (SPF) قدرة منتجات الوقاية من الشمس على الحماية من الأشعة فوق البنفسجية. كلما ارتفع مؤشر SPF، زادت الحماية المقدمة، لكن الزيادة في قيمة SPF لا تتناسب بشكل مباشر مع القدرة على حجب الأشعة فوق البنفسجية.
بشكل عام، منتج الحماية من الشمس الأقل SPF هو SPF2-6، منتج الواقي من الشمس المتوسط هو SPF6-8، منتج الواقي من الشمس المتطور هو SPF8-12، والمنتجات ذات قيمة SPF في نطاق 12-20 عالية -منتجات الوقاية من الشمس القوية. المنتجات التي تتراوح ما بين 20 إلى 30 عبارة عن واقيات شمسية فائقة القوة.
في الماضي، كلما كان معامل الحماية من الشمس أعلى، كان ملمسه ولزجًا ومحكمًا أكثر، وكان الأشخاص ذوو البشرة الدهنية يتجنبونه. حسنًا، على الرغم من أن عامل المنتجات الواقية من الشمس الجديدة يزداد يومًا بعد يوم، إلا أن معظم العلامات التجارية تخلصت من العيب الدهني جيدًا، ولم يعد العملاء بحاجة إلى القلق بشأن إحكام الإغلاق.
كيفية اختيار قيمة SPF الصحيحة
هناك نوعان من عوامل الوقاية من الشمس شائعة الاستخدام في منتجات الوقاية من الشمس التي تركز على الأشعة فوق البنفسجية: ماصات الأشعة فوق البنفسجية وعوامل الحماية من الأشعة فوق البنفسجية (مثل المساحيق متناهية الصغر من ثاني أكسيد التيتانيوم وأكسيد الزنك). في الواقع، من المستحيل أن لا يحتوي منتج يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) يبلغ 20+ على ثاني أكسيد التيتانيوم.
بينما يمتص واقي الشمس الأشعة فوق البنفسجية، إلا أن له تأثيرًا محفزًا معينًا على الجلد. إذا كان امتصاص الأشعة فوق البنفسجية مفرطًا، فسيصبح أيضًا عبئًا على الجلد. لذلك، لا ينبغي لنا أن نتبع بشكل أعمى المنتجات ذات قيم SPF العالية، ولكن يجب أن نحددها وفقًا لمهنتنا وبيئة الاستخدام المحددة.
1. بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة العادية، يجب أن تكون قيمة عامل الحماية من الشمس (SPF) 8-12؛
2. بالنسبة للأشخاص الذين لديهم حساسية للضوء، يجب أن تكون قيمة SPF 12-20؛
3. للبشرة الحساسة، عليك اختيار واقيات الشمس النباتية أو زيوت الشمس التي تحتوي على ثاني أكسيد التيتانيوم. يمكنك أيضًا استخدام المنتجات التي تحتوي على فيتامين E والمنتجات الخالية من المواد الحافظة. يتمتع فيتامين E بتأثير عالي مضاد لأشعة الشمس، ويحتوي على مكونات تشحيم وتأثيرات تنقية، والتي يمكن أن تحيد تلف الخلايا الناجم عن التعرض لأشعة الشمس.
4. عند استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على أحماض الفاكهة، يجب استخدامها مع منتجات الوقاية من الشمس الفيزيائية ذات عامل حماية عالي من الشمس لمنع تلف جلد حديثي الولادة. لأن منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على أحماض الفاكهة ستجعل الجلد أرق وأكثر هشاشة وغير مقاوم للأشعة فوق البنفسجية.
5. بالنسبة للعاملين في المكاتب الذين يتعرضون لأشعة الشمس فقط في طريقهم من وإلى العمل، فإن قيمة عامل الحماية من الشمس (SPF) أقل من 15 ستكون جيدة، مع التركيز بشكل أساسي على حماية الوجه من أشعة الشمس؛ بالإضافة إلى ذلك، من الأفضل للأشخاص ذوي البشرة الفاتحة اختيار منتجات الوقاية من الشمس ذات عامل حماية من الشمس (SPF) يزيد عن 30 لمنع ظهور البقع. يمكن للرجال ذوي البشرة الداكنة استخدام واقي الشمس بمعامل حماية SPF 15 خلال أيام الأسبوع.
6. في الموسم الذي تكون فيه الأشعة فوق البنفسجية أقوى، يجب أن تكون قيمة عامل الحماية من الشمس (SPF) لواقي الشمس المختار أعلى.
7. عند اللعب في البرية أو السباحة في البحر، يتعرض جلد الإنسان بالكامل لأشعة الشمس، ويجب أن تكون قيمة عامل الحماية من الشمس (SPF) لواقي الشمس أعلى من 30. ومن الأفضل اختيار منتجات العناية بالبشرة الواقية من الشمس المقاومة للماء عند السباحة، ولكن هذه معظم المنتجات عبارة عن مستحلب من الماء في الزيت ويجب عدم استخدامها كثيرًا.
وقت النشر: 14 سبتمبر 2023