কসমেটিক সান প্রোটেকশন ফ্যাক্টর (SPF)
SPF মান, অর্থাৎ সূর্য সুরক্ষা ফ্যাক্টর, মানে হল অতিবেগুনী রশ্মির প্রতি ত্বকের প্রতিরোধের একাধিক সময়।এটি এইভাবে গণনা করা হয়: গড় ককেশীয় ত্বক পুড়ে না গিয়ে 5 মিনিটের জন্য সূর্যকে সহ্য করতে পারে, তাই আপনি যদি SPF20 অ্যান্টি-আল্ট্রাভায়োলেট পণ্য ব্যবহার করেন তবে আপনার প্রায় 100 মিনিট সূর্য সুরক্ষা সময় রয়েছে।
উদ্দেশ্যমূলকভাবে বলতে গেলে, SPF-এর স্তর সানস্ক্রিন পণ্যগুলির UV সুরক্ষা ক্ষমতা প্রতিফলিত করে।এসপিএফ সূচক যত বেশি হবে, তত বেশি সুরক্ষা দেওয়া হবে, তবে এসপিএফ মান বৃদ্ধি অতিবেগুনী রশ্মিকে ব্লক করার ক্ষমতার সাথে সরাসরি সমানুপাতিক নয়।
সাধারণভাবে বলতে গেলে, সর্বনিম্ন সানস্ক্রিন পণ্যগুলির SPF হল SPF2-6, মাঝারি সানস্ক্রিন পণ্য হল SPF6-8, উচ্চ-সম্পন্ন সানস্ক্রিন পণ্য হল SPF8-12, এবং 12-20 এর মধ্যে SPF মান সহ পণ্যগুলি উচ্চ - শক্তি সানস্ক্রিন পণ্য।20-30 এর মধ্যে পণ্যগুলি হল অতি-উচ্চ শক্তির সানস্ক্রিন।
অতীতে, সানস্ক্রিনের গুণাঙ্ক যত বেশি, গঠন এবং স্পর্শ তত বেশি আঠালো এবং বায়ুরোধী এবং তৈলাক্ত ত্বকের লোকেরা এটি এড়িয়ে চলত।ভাল এখন, যদিও নতুন সানস্ক্রিন পণ্যের ফ্যাক্টর দিন দিন বেড়ে চলেছে, বেশিরভাগ ব্র্যান্ডগুলি চর্বিযুক্ত ত্রুটিটি ভালভাবে দূর করেছে এবং গ্রাহকদের আর বায়ুরোধীতা নিয়ে চিন্তা করতে হবে না।
কিভাবে সঠিক SPF মান নির্বাচন করবেন
সানস্ক্রিন পণ্যগুলিতে সাধারণত দুটি ধরণের সানস্ক্রিন এজেন্ট ব্যবহৃত হয় যা UVA-তে ফোকাস করে: অতিবেগুনী শোষক এবং অতিবেগুনী রক্ষাকারী এজেন্ট (যেমন টাইটানিয়াম ডাই অক্সাইড এবং জিঙ্ক অক্সাইডের অতি সূক্ষ্ম পাউডার)।আসলে 20+ এর SPF সহ একটি পণ্যের পক্ষে টাইটানিয়াম ডাই অক্সাইড না থাকা অসম্ভব।
যদিও সানস্ক্রিন অতিবেগুনী রশ্মি শোষণ করে, এটি ত্বকে একটি নির্দিষ্ট উদ্দীপক প্রভাব ফেলে।অতিবেগুনী শোষক মাত্রাতিরিক্ত হলে তাও ত্বকে বোঝা হয়ে দাঁড়াবে।অতএব, আমাদের অন্ধভাবে উচ্চ এসপিএফ মান সহ পণ্যগুলি অনুসরণ করা উচিত নয়, তবে আমাদের পেশা এবং নির্দিষ্ট ব্যবহারের পরিবেশ অনুসারে সেগুলি নির্ধারণ করা উচিত।
1. স্বাভাবিক ত্বকের ধরনযুক্ত লোকেদের জন্য, এসপিএফ মান 8-12 হওয়া উচিত;
2. আলোর প্রতি সংবেদনশীল ব্যক্তিদের জন্য, SPF মান 12-20 হওয়া উচিত;
3. সংবেদনশীল ত্বকের জন্য, আপনার উদ্ভিদ-ভিত্তিক সানস্ক্রিন বা টাইটানিয়াম ডাই অক্সাইডযুক্ত সূর্যের তেল বেছে নেওয়া উচিত।আপনি ভিটামিন ই যুক্ত পণ্য এবং প্রিজারভেটিভ-মুক্ত পণ্যও ব্যবহার করতে পারেন।ভিটামিন ই এর একটি উচ্চ সূর্য-বিরোধী প্রভাব রয়েছে এবং এতে লুব্রিকেটিং উপাদান এবং শোধনকারী প্রভাব রয়েছে, যা সূর্যের এক্সপোজারের কারণে কোষের ক্ষতিকে নিরপেক্ষ করতে পারে।
4. ফলের অ্যাসিড ত্বকের যত্নের পণ্য ব্যবহার করার সময়, নবজাতকের ত্বকের ক্ষতি হওয়া থেকে রক্ষা করার জন্য উচ্চ সূর্য সুরক্ষা ফ্যাক্টর সহ শারীরিক সানস্ক্রিন পণ্য ব্যবহার করা উচিত।কারণ ফলের অ্যাসিড ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি ত্বককে পাতলা, আরও ভঙ্গুর এবং অতিবেগুনী রশ্মির প্রতিরোধী করে না।
5. অফিসের কর্মীদের জন্য যারা শুধুমাত্র কাজ থেকে বের হওয়ার পথে সূর্যের সংস্পর্শে আসে, তাদের জন্য 15 এর নিচে SPF মান ঠিক হবে, প্রধানত মুখের সূর্য সুরক্ষায় ফোকাস করুন;এছাড়াও, ফর্সা ত্বকের লোকেরা দাগ রোধ করতে 30 এর বেশি এসপিএফ সহ সানস্ক্রিন পণ্যগুলি বেছে নিতে পারে।গাঢ় ত্বকের ছেলেরা সপ্তাহের দিনগুলিতে এসপিএফ 15 সহ সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে পারেন।
6. ঋতুতে যখন অতিবেগুনী বিকিরণ শক্তিশালী হয়, নির্বাচিত সানস্ক্রিনের এসপিএফ মান বেশি হওয়া উচিত।
7. বনে খেলা বা সমুদ্রে সাঁতার কাটার সময়, মানুষের ত্বক সম্পূর্ণরূপে সূর্যের সংস্পর্শে আসে এবং সানস্ক্রিনের এসপিএফ মান 30-এর উপরে হওয়া উচিত। সাঁতার কাটার সময় জলরোধী সানস্ক্রিন ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি বেছে নেওয়া ভাল, তবে এইগুলি পণ্যগুলি বেশিরভাগই জলে-তেল ইমালসিফাইড হয় এবং এটি প্রায়শই ব্যবহার করা উচিত নয়।
পোস্টের সময়: সেপ্টেম্বর-14-2023