化粧品の日焼け止め指数 (SPF)
SPF値、つまり日焼け止め指数は、紫外線に対する肌の抵抗力の倍数を意味します。これは次のように計算されます。平均的な白人の肌は日焼けすることなく 5 分間日光に耐えることができるため、SPF20 の紫外線防止製品を使用した場合、約 100 分間の日焼け防止時間が得られることになります。
客観的に言えば、SPF のレベルは日焼け止め製品の UV 保護能力を反映します。 SPF 指数が高いほど保護効果は高くなりますが、SPF 値の増加は紫外線をブロックする能力に直接比例しません。
一般的に、最も低い日焼け止め製品のSPFはSPF2～6、中程度の日焼け止め製品はSPF6～8、最高級の日焼け止め製品はSPF8～12、SPF値が12～20の範囲の製品はSPFが高くなります。 -強力な日焼け止め製品。 20〜30の製品は超高強度の日焼け止めです。
以前は、日焼け止めの係数が高いほど、ベタつきや密閉性が高く、肌の感触が悪く、脂性肌の人は避けていました。さて、日焼け止めの新製品の評価は日に日に高まっていますが、ほとんどのブランドがベタつきの欠点をうまく解消しており、お客様は気密性を気にする必要がなくなりました。
正しいSPF値の選び方
UVAに着目した日焼け止め製品によく使われる日焼け止め剤には、紫外線吸収剤と紫外線遮蔽剤（酸化チタンや酸化亜鉛の超微粒子など）の2種類があります。実際、SPF 20+ の製品に二酸化チタンが含まれていないことは不可能です。
日焼け止めは紫外線を吸収しますが、肌に一定の刺激を与えます。紫外線吸収剤が過剰になると肌の負担にもなります。したがって、やみくもにSPF値の高い製品を追い求めるのではなく、職業や具体的な使用環境に応じて判断する必要があります。
1. 普通肌タイプの人の場合、SPF 値は 8 ～ 12 でなければなりません。
2. 光に敏感な人の場合、SPF 値は 12 ～ 20 でなければなりません。
3. 敏感肌の場合は、植物ベースの日焼け止めまたは二酸化チタンを含むサンオイルを選択する必要があります。ビタミンEを含む製品や防腐剤を含まない製品を使用することもできます。ビタミンEは高い抗日焼け効果があり、潤滑成分と浄化作用があり、日光による細胞のダメージを中和します。
4. フルーツ酸スキンケア製品を使用する場合は、新生児の皮膚の損傷を防ぐために、日焼け止め係数の高い物理的日焼け止め製品と併用する必要があります。フルーツ酸のスキンケア製品を使用すると、皮膚が薄くなり、もろくなり、紫外線に強くなくなるからです。
5. 仕事の行き帰りにだけ太陽に触れる会社員の場合、主に顔の日焼け止めに重点を置き、SPF 値は 15 未満で十分です。さらに、肌の色が白い人は、シミを防ぐためにSPF 30以上の日焼け止め製品を選択することをお勧めします。肌の色が濃い男性は、平日はSPF 15の日焼け止めを使用できます。
6. 紫外線が強くなる季節には、SPF値が高い日焼け止めを選んでください。
7. 野生で遊んだり、海で泳いだりするとき、人間の肌は完全に太陽にさらされているため、日焼け止めのSPF値は30以上である必要があります。水泳するときは、ウォータープルーフの日焼け止めスキンケア製品を選択するのが最善ですが、これらは製品はほとんどが油中水型乳化されているため、頻繁に使用しないでください。
投稿日時: 2023 年 9 月 14 日